Alcoholverslaving: Hoe pak je dit aan?

Alcohol kan zowel geestelijk als lichamelijk verslavend zijn. Ondanks het feit dat in de samenleving alcohol een geaccepteerd middel is, kan het erg verslavend zijn. Op basis van onderzoek is geconstateerd dat in Nederland alcoholverslaving vaak voorkomt. Alcohol kan regelmatig worden geconsumeerd zonder dat er een alcoholverslaving of- misbruik leidt. Het ontstaat daarom ook niet van de een op de andere dag, maar wordt vaak jarenlang ontwikkeld. Naast de verslaving spelen erfelijkheid, omgeving, gebeurtenissen, en persoonlijkheden ook een rol. Als iemand afhankelijk wordt van alcohol zowel geestelijk als lichamelijk is er sprake van een verslaving. Lichamelijke afhankelijkheid houdt in dat het lichaam gewend is aan het consumeren. Iemand zal dan ook ontwenningsverschijnselen tonen als alcohol niet wordt gedronken. Denk hierbij aan trillen en zweten. Iemand is geestelijk afhankelijk aan alcohol als iemand het idee krijgt niet zonder alcohol te kunnen leven. Hierbij kan iemand denken dat alcohol kan zorgen voor ontspanning of dat dit de enige manier is om problemen te vergeten.

Alcoholisme

Bij een verslaving veranderd iemand van het willen drinken van alcohol naar het moeten drinken. Alcoholverslaving kan zich op bepaalde manieren uiten. Dit kan bijvoorbeeld iemand zijn die grote hoeveelheden alcohol drinkt in een korte tijd. Het bloedalcoholgehalte stijgt hierdoor. Daarnaast kan iemand zich niet meer gelukkig of prettig voelen zonder alcoholconsumptie. Ook kan iemand een problematische drinker zijn. Hierbij gaat drinken van alcohol gepaard met andere soorten problemen.

Op het begin merkt iemand niet gelijk een alcoholverslaving, totdat het een gewoonte wordt en iemand het lastig vindt om te stoppen met drinken. Het erkennen van het probleem of de verslaving is al een goede eerste stap. Als er ontwenningsverschijnselen bij komen kijken, is het belangrijk om professionele hulp in te schakelen. Daarom kan hulp worden gezocht bij instellingen zoals www.connection-sggz.nl.

Een professionele hulp kan bestaan uit gesprekken of een opname in een kliniek.

Bluetooth oortjes: zo kies jij de beste voor jouw situatie

Wil jij bluetooth oortjes aanschaffen? Dan is het verstandig om daar even goed stil bij te staan. Er worden namelijk een groot aantal verschillende producten aangeboden in uiteenlopende prijsklassen. Daar doe jij je voordeel mee, want je kunt exact de oortjes kopen die passen bij wat jij ermee wilt doen. Je wilt namelijk niet dezelfde bluetooth oortjes kopen als je ermee gaat sporten dan als je er films mee wilt kijken in de trein. De onderstaande informatie helpt je bij het vinden van de ideale oortjes voor jouw doeleinden.

Bluetooth oortjes voor algemeen gebruik

Wil je bluetooth oortjes gebruiken om muziek te luisteren, om een film te kijken, om een podcast af te spelen of om een andere algemene reden? Dan is het belangrijk dat je oortjes kiest die genoeg luisteruren geven voordat je ze moet opladen. Dat zie je aan de sterkte en kwaliteit van de batterij. Het is ook handig om oortjes te kiezen met een touwtje of beugel ertussen. Die gaat rond je nek zodat de bluetooth oortjes niet kwijtraken en je ze om je nek kunt hangen tot je ze weer nodig hebt. Denk ook even na over de bediening. Dat doe je met je telefoon (of ander apparaat), met een knopje aan het draadje of met een tikje op het dopje zelf. Uiteraard heeft de kwaliteit en helderheid van het geluid ook je aandacht nodig.

Draadloze oortjes voor tijdens het sporten

Als je met je draadloze oortjes wilt gaan sporten, dan krijg je te maken met andere aandachtspunten. Hier vind je een lijstje met kenmerken van bluetooth oortjes die dan handig zijn.

  • Kies voor losse oortjes, zodat je tijdens het sporten geen last hebt van een beugel of touwtje rond je nek.
  • Kies voor waterdichte bluetooth oortjes, zodat ze bestand zijn tegen regen en zweet.
  • Extra bass is fijn als je opzwepende muziek nodig hebt om je door de moeilijke momenten te halen.
  • Zorg ervoor dat de oortjes extra goed bevestigd kunnen worden in je oren. Dat kan met een extra wingtip of met een haakje achter je oorschelp.
  • Als je buiten sport is het voor je veiligheid belangrijk dat je auto’s en fietsen (of hun toeters en bellen) kunt horen aankomen. Zorg er dus voor dat omgevingsgeluid niet volledig door de bluetooth oortjes wordt afgesloten.

Draadloze oordopjes voor handsfree bellen

Je kunt met je bluetooth oortjes ook handsfree bellen en dat is in een aantal situaties bijzonder handig. Als je ongestoord verder wilt kunnen rijden of werken en toch wilt kunnen telefoneren, dan is het handig als je het telefoontje met één tikje op het oortje op kunt nemen. Ook is een draad of beugel om je nek dan handig, zodat het dopje niet op de grond kan vallen. De kwaliteit van de muziek is minder belangrijk, net als de kracht van de batterij. Tenzij je de hele dag door belt, zullen deze oortjes veel langer meegaan dan wanneer je er muziek mee luistert.